Régime sans sucre

Astuces régimes : les solutions pour maigrir simplement

Maigrir rapidement avec un coach personnel

Vous aurez beau faire tous les régimes du monde, si vous souhaitez maigrir rapidement rien ne vaut la pratique d’un sport. La meilleure option reste la musculation car c’est le sport…

Le coach sportif pour une perte de poids rapide
Perdre du poids avec les protéines

Le régime TGV vous concerne s’il vous suffit de perdre quelques rondeurs superflues. Le régime de croisière si vous avez plus de 5 kg à perdre et le régime de stabilisation dans…

Trois stratégies pour maigrir avec les protéines
Régime contre le cholestérol : les bons aliments

Un excès de cholestérol est nocif, la diététique fait partie des premières mesures préventives.Le cholestérol est un constituant essentiel pour la vie de nos cellules. Mais un excès…

Quel régime si vous avez un taux élevé de cholestérol ?
Surpoids et obésité de l'enfant et de l'adolescent

Manger de tout aux 4 repas : rien en dehors De manière générale, ne diabolisez pas les aliments riches en graisses et en sucre qui sont souvent les aliments préférés de l’enfant.…

Les recommandations alimentaires de l’enfant en surpoids
Les différents régimes pour maigrir

La réduction des apports caloriques par rapport aux habitudes antérieures et aux besoins énergétiques est la base du traitement diététique. On parle de régime « hypocalorique»…

Les différents régimes pour perdre du poids
Comment ne pas reprendre les kilos perdus ? Maigrir sans reprendre du poids

Être mince, quel bonheur après les sacrifices…alors comment éviter les entorses au régime ! Les kilos reviennent doucement mais sûrement si nous n’y prenons pas garde. Et…

Les conseils pour ne pas reprendre du poids
Perdre 2 kilos avant les fêtes

Avis de chapons et de bûches.. quatre semaines avant de mettre les pieds dans le plat, serrons-nous un peu la ceinture et soyons sport. Commençons par le menu. Perdre 500 grammes par…

Moins 2 kilos avant les fêtes
Comment choisir un régime ?

Un programme raisonnable et équilibré Les rayons santé des librairies et des grandes surfaces croulent sous le poids des ouvrages consacrés aux régimes amaigrissants. Atkins, Montignac,…

Quel régime est fait pour moi ?
7 conseils pour se sentir bien dans sa peau

Au fil des jours, grâce au régime et aux exercices, votre silhouette s’affine, se galbe… Et votre tête ? Même si elle forme avec le corps un tout indissociable, elle aussi a besoin…

7 conseils de bien être pour une meilleure vie
Le sport pour perdre du poids et maigrir rapidement

Pour augmenter vos dépenses énergétiques L’activité physique est particulièrement intéressante dans le cadre d’un programme d’amaigrissement pour plusieurs raisons. Elle permet…

L’activité physique pour maigrir